Йога в Колтушах

Добpoгo времени суток! Меня зовут Eкатeринa и я пpивeду вас к фигуpe вашeй мeчты!

Haучу вaс получать удовoльствиe oт тpeниpовок, прилив бодpости и сил, и чтo важнo, вы пoчувствуeтe бoльшe уверенноcти в себе и удoвлетвоpeниe cвоeй жизнью!

Eсли вы давно xoтeли научиться пpaвильной тexнике упpaжнeний нa рaзныe группы мышц или же вы занимались и у вас образовался перерыв и вы хотите освежить свои знания, то смело записывайтесь ко мне на персональную тренировку!

Не переживайте, у вас всё получится, каждый из нас когда-то был новичком и боялся прийти в тренажёрный зал в первый раз…У вас будет поддержка в виде моего наставничества, мотивации и помощи

Я помогу вам избавиться от лишних объёмов, улучшить качество тела и подчеркнуть мышцы

Мои преимущества:

Тренировки я провожу в небольшом, но уютном тренажёрном зале, в котором не будет лишних взглядов и загруженности людей

Вам не нужно будет приобретать абонемент и блоки персональных тренировок! Вы оплачиваете мне только за персональную тренировку

Зал современный и оборудован новыми тренажёрами (у нас имеется специальный тренажёр для упругих ), есть душевая (всё чистенько и уютно)

Помимо наставничества в спорте я могу скорректировать вашу фигуру дополнительно посредством МАССАЖА‍️ и ПИТАНИЯ!

Мой тренировочный стаж составляет больше 6 лет, а тренерский около 2 лет

Ни один мой день не обходится без спорта! Каждый день устраиваю себе физ нагрузку и получаю кайф от этого! Научу и вас любить спорт здесь главное полюбить сам процесс и тогда результат вы точно получите и будете счастливы! скрыть

Мне всего 23, но я закончила курсы тренера по направлению "персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу", сейчас повышаю квалификацию до дипломированного специалиста. В планах ещё спортивный диетолог, и да есть разница с обычным диетологом.

Личный результат -40кг за пол года без вреда для здоровья.

Приходи в гости и я расскажу как:
✔бороться с лишним весом или набрать мышцами, а не жиром
✔Чем можно заменить обычные тренировки
✔Повышу твою самооценку и сохраню ее скрыть

Здравствуйте!
Имею 2 высших образования - филологическое и спортивное (тренер по фитнесу) + за плечами курс повышения квалификации по специальности «Нутрициология». В настоящий момент обучаюсь в магистратуре (направление - организация психолого-педагогического сопровождения детей с ООП).
Я компетентна в следующих отраслях:
-работа с текстом (копирайтинг, рерайтинг, редактирование, ввод текста с фото и т. п.);
-помощь с заданиями школьной программы по предметам русский язык, английский язык, литература;
-помощь в создании письменных работ (реферат, доклад, рецензия, статья, эссе, сочинение);
-составление тренировочного плана и плана питания;
-консультации по питанию;
-проведение онлайн-тренировок (силовые, функциональные, стретчинг). скрыть

Я учитель физической культуры в школе и преподаю волейбол детям. Параллельно с этим играю сам в волейбол и тренирую команду, выступающей в любительской лиге скрыть