Хореография в районе Беговой

ВЫЕЗДНОЙ ФИТНЕС - ТРЕНЕР Первая тренировка бесплатно Всем привет Я Маша, ваш личный фитнес-тренер. Окончила Высшую школу фитнеса в Москве. Имею диплом персонального тренера. Являюсь студенткой лучшего спортивного института (МГАФК) Более 5 лет в спорте. Являюсь действующим спортсменом по пауэрлифтингу. Мастер спорта по становой тяге. Кандидат в мастера спорта по строгому подъёму на бицепс и силовому двоеборью. Чемпионка российских и европейских соревнований по становой тяге. Помогаю привести себя в форму без тренажерного зала. Личный тренер с выездом на дом. Научу вас худеть без изнурительных диет и отказа от любимой пищи. Составлю индивидуальную программу тренировок, буду оказывать ведение и поддержку на пути к поставленной цели. Весь инвентарь предоставляю (резинки, гантели, роллеры) Полный контроль 24/7. Всегда на связи Онлайн ведение по всей России. скрыть

Помогу Вам, если Вы хотите: - похудеть и гармонизировать фигуру; - развить выносливость, силу; - увеличить гибкость и эластичность мышц, улучшить подвижность суставов; - избавиться от ощущения скованности тела, болей в спине, заболеваний жкт и органов малого таза; - сесть на шпагат; - повысить уровень энергии; - улучшить общее самочувствие, повысить иммунитет и сопротивляемость организма; - избавиться от заболеваний, имеющих психосоматическую природу; - успокоить ум, научиться заземляться и расслабляться; - реализовать намерение по части отказа от вредных привычек и деструктивного образа жизни, а также прокачать личностные качества, необходимые вам для полноценной жизни. Здравствуйте Меня зовут Любовь, мне 37 лет, и я - тренер по Хатха йоге (работа с телом и дыханием), Нидра йоге (медитация) с 10 летним опытом. В 2010 году обучалась в Московском Аштанга Йога Центре на курсе для преподавателей йоги у лучших в своем деле мастеров, и сразу начала преподавать в группах с большой численностью. Обучалась базовому лайф-коучингу и коучингу команд в IСС. Владею техниками, которые позволяют достигать результата максимально быстро, точно и безопасно. Сейчас я веду практику идивидуально и в малых группах (семейный, корпоративный формат). Комплекс удачно сбалансирован, совмещая в себе разные стили хатха йоги, и содержит асаны на силу, выносливость, гибкость и растяжку. Мы идем от простого к сложному. Статика чередуется с динамикой, благодаря чему занятия живые, интересные и приносят удовольствие. Помогу сформировать цель и намерение. Пропишем план тренировок. Доведу вас до конкретного результата. При регулярной практике он вам гарантирован. Поддержу в приобретении новых привычек и освоении навыков. Стоимость занятий 3000 руб./1,5часа Моя практика подходит как мужчинам, так и женщинам, для любого уровня физической подготовки и без возрастных ограничений. Для этого я полностью адаптирую комплекс под ваши нужды и задачи. Особое внимание уделяю травмобезопасности. С радостью отвечу на любые вопросы. Некоторые из отзывов выложила прямо в альбом. Если хотите больше информации - смело звоните или пишите мне скрыть