Обучение единоборствам у метро Телецентр

Я, Ольга Айвазова, дипломированный профессиональный фитнес тренер – инструктор с большим стажем тренерской работы, бывшая профессиональная спортсменка КМС по хоккею на траве,
Мои дистанционные онлайн занятия «домашним фитнесом» направлены на оздоровление организма, нормализацию метаболизма, пищеварения, укрепление сердечно-сосудистой, дыхательной, костной, мышечной систем, суставов и связок, повышение иммунитета, развитие координации движений, формирование правильной осанки и походки. скрыть

Помогу создать Сексуальное Тело , быть Здоровым , Энергичным БЕЗ травм без диет без лекарств , практикуя АКТИВНОЕ ДВИЖЕНИЕ ВМЕСТЕ ДЛЯ КОГО? КТО ЛЮБИТ АКТИВНОЕ ДВИЖЕНИЕ САМ + Ценит Качество + имеет Дефицит времени , мотивации и хочет Гарантированный Результат БЕЗ ВРЕДА Здоровью ПЕРВЫЙ ЭТАП ГАРАНТИИ ЭТО- Пробная тренировка ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ОЦЕНИТЬ у любого тренера-сбалансированность тренировочного процесса , заминку, разминку, оценку Вашего Здоровья и ОФП МОЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ Сексуальная фигура до 99лет и ↑ , ЛФК, Сила +Выносливость, ОФП ТЕМАТИЧЕСКИЕ УРОКИ: ТRХ (для Мужчин , Женщин), Аэробика, Пилатес, Здоровая спина и суставы, имбилдинг для женщин, Нормативы ГТО ГДЕ ТРЕНИРУЮ? Улица, Зал, У ВАС или Локации на выезде КАК ТРЕНИРУЮ? СОГЛАСНО оценке ОФП, ЗДОРОВЬЯ и задачам. ОБЯЗАТЕЛЬНО ВМЕСТЕ С ВАМИ делаю кардио и разминкку. ПРОВЕДУ ЛЕКЦИИ по согласованным темам на уровне 1-2 курсов медицинских университетов по общим дисциплинам в рамках фитнеса с предварительной подготовкой ОБРАЗОВАНИЕ Высшее медицинское –диплом врача, специальность «Спортивная медицина и лечебная физкультура ДЕЙСТВУЮЩИЕ ДОКУМЕНТЫ Удостоверение врача «Лечебная физкультура и спортивная медицина , Фитнес Весь ДИПЛОМЫ Тренер по фитнесу и Инструктор групповых программ-универсал СЕРТИФИКАТЫ Силовая Аэробика , Стрейчинг, Пилатес, Детский фитнес,Нутрициология, Кроссфит ОПЫТ РАБОТЫ В 2015 завершила работу в реабилитационной медицине и массаже С 2015 в фитнесе и врач ЛФК С 2018-фитнес тренер Как самозанятая заключаю договора на проведение тренировок, лекций и семинарских занятий СПОРТ Дебют в 43г. Fitnеss Моdеl на чемпионате СФО бодибилдинга ДОПОЛНИТЕЛЬНО Родилась в 1974г Русская, РФ ЖИЗНЕННОЕ КРЕДО «ИДТИ скрыть

Мастер - бригадир СНГ и РФ бригад.
Выполняем все виды работ.

Дом под ключ , каркасные дома , монолитные работы , отделка , квартиры под ключ , электрика, фасадные работы , демонтажные работы скрыть

Рада предложить вам качественные и результативные тренировки по фигурному катанию под руководством мастера спорта СССР.
Мои услуги рассчитаны на:
• подростков (11-18 лет), независимо от их текущего уровня подготовки;
• взрослых;
• спортсменов юношеских разрядов.

Почему выбирают меня?
• Мастер спорта СССР по фигурному катанию
• Ученица легендарных тренеров Александра Зайцева и Игоря Москвина (парное катание), также тренерами Ю.В.Макаровой были: Н.Н.Шеваловская, С.В.Доброскоков, Л.С.Волкова-А.С.Олехов,
• Большой опыт работы с начинающими и профессиональными спортсменами (тренерский стаж 20 лет)
• Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта.

Мои услуги включают:
• Постановку базового скольжения
• Отработку тестов по скольжению
• Разработку программ для спортсменов-любителей
• Экспертизу-коррекцию прыжковых и непрыжковых элементов
• Анализ и коррекцию ошибок по видео (обсуждается отдельно)

Преимущества:
• Индивидуальный подход к каждому ученику
• Великолепная советская школа фигурного катания в сочетании с современными методиками обучения
• Поддержка и мотивация на каждом этапе
• Экспертность и профессионализм

Катки для занятий:
1. Апиа Арена |м.Тимирязевская (пн-пт, утро)
2. Калейдоскоп |м. Сходненская (пн-пт)
3. Авиапарк |м.ЦСКА (пн-пт)
4. Город Косино | м.Выхино, Косино (пн-пт)
5. Город Лефортово | м. Авиамоторная, Шоссе Энтузиастов (пн-пт)
6. Локомотив | м. Черкизовская, Локомотив (пн-пт)
7. Ледо (м. Новогиреево, Выхино)*
8. Вымпел (м. Новогиреево)*
9. Академия Спартак (м. Сокольники)*
10. Морозово*
• (* расписание уточняйте).

Стоимость: 3000 рублей за час + выход на лед.

Свяжитесь с нами для записи на экспертную тренировку и сделайте первый шаг к достижению новых высот в фигурном катании. скрыть