Персональные тренеры в районе Солнцево

Помогу Вам, если Вы хотите: - похудеть и гармонизировать фигуру; - развить выносливость, силу; - увеличить гибкость и эластичность мышц, улучшить подвижность суставов; - избавиться от ощущения скованности тела, болей в спине, заболеваний жкт и органов малого таза; - сесть на шпагат; - повысить уровень энергии; - улучшить общее самочувствие, повысить иммунитет и сопротивляемость организма; - избавиться от заболеваний, имеющих психосоматическую природу; - успокоить ум, научиться заземляться и расслабляться; - реализовать намерение по части отказа от вредных привычек и деструктивного образа жизни, а также прокачать личностные качества, необходимые вам для полноценной жизни. Здравствуйте Меня зовут Любовь, мне 37 лет, и я - тренер по Хатха йоге (работа с телом и дыханием), Нидра йоге (медитация) с 10 летним опытом. В 2010 году обучалась в Московском Аштанга Йога Центре на курсе для преподавателей йоги у лучших в своем деле мастеров, и сразу начала преподавать в группах с большой численностью. Обучалась базовому лайф-коучингу и коучингу команд в IСС. Владею техниками, которые позволяют достигать результата максимально быстро, точно и безопасно. Сейчас я веду практику идивидуально и в малых группах (семейный, корпоративный формат). Комплекс удачно сбалансирован, совмещая в себе разные стили хатха йоги, и содержит асаны на силу, выносливость, гибкость и растяжку. Мы идем от простого к сложному. Статика чередуется с динамикой, благодаря чему занятия живые, интересные и приносят удовольствие. Помогу сформировать цель и намерение. Пропишем план тренировок. Доведу вас до конкретного результата. При регулярной практике он вам гарантирован. Поддержу в приобретении новых привычек и освоении навыков. Стоимость занятий 3000 руб./1,5часа Моя практика подходит как мужчинам, так и женщинам, для любого уровня физической подготовки и без возрастных ограничений. Для этого я полностью адаптирую комплекс под ваши нужды и задачи. Особое внимание уделяю травмобезопасности. С радостью отвечу на любые вопросы. Некоторые из отзывов выложила прямо в альбом. Если хотите больше информации - смело звоните или пишите мне скрыть

Более 7 лет веду тренерскую деятельность по тайскому боксу .
__
Так же я дипломированный инструктор тренажерного зала.
Опыт тренерской работы в тренажёрном зале более 5 лет.
__
При проведении персональных тренировок я работаю с Вами по индивидуальному плану, подходящему именно для Вас, максимально учитывая индивидуальные особенности Вашего организма, а также Ваши пожелания.
__
Бывают дни, когда вы прилив сил и желание заниматься, а в другие - вялость и слабость, да и просто лень.
__
Моя задача как тренера - придать вам нужный вектор направления и следить за вашим состоянием и соответственно помогать поймать хорошее настроение и желание заниматься спортом !
__
Мне важно сохранить Ваше здоровье и помочь добиться результатов, которых вы хотите !!! скрыть

Помогу создать Сексуальное Тело , быть Здоровым , Энергичным БЕЗ травм без диет без лекарств , практикуя АКТИВНОЕ ДВИЖЕНИЕ ВМЕСТЕ ДЛЯ КОГО? КТО ЛЮБИТ АКТИВНОЕ ДВИЖЕНИЕ САМ + Ценит Качество + имеет Дефицит времени , мотивации и хочет Гарантированный Результат БЕЗ ВРЕДА Здоровью ПЕРВЫЙ ЭТАП ГАРАНТИИ ЭТО- Пробная тренировка ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ОЦЕНИТЬ у любого тренера-сбалансированность тренировочного процесса , заминку, разминку, оценку Вашего Здоровья и ОФП МОЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ Сексуальная фигура до 99лет и ↑ , ЛФК, Сила +Выносливость, ОФП ТЕМАТИЧЕСКИЕ УРОКИ: ТRХ (для Мужчин , Женщин), Аэробика, Пилатес, Здоровая спина и суставы, имбилдинг для женщин, Нормативы ГТО ГДЕ ТРЕНИРУЮ? Улица, Зал, У ВАС или Локации на выезде КАК ТРЕНИРУЮ? СОГЛАСНО оценке ОФП, ЗДОРОВЬЯ и задачам. ОБЯЗАТЕЛЬНО ВМЕСТЕ С ВАМИ делаю кардио и разминкку. ПРОВЕДУ ЛЕКЦИИ по согласованным темам на уровне 1-2 курсов медицинских университетов по общим дисциплинам в рамках фитнеса с предварительной подготовкой ОБРАЗОВАНИЕ Высшее медицинское –диплом врача, специальность «Спортивная медицина и лечебная физкультура ДЕЙСТВУЮЩИЕ ДОКУМЕНТЫ Удостоверение врача «Лечебная физкультура и спортивная медицина , Фитнес Весь ДИПЛОМЫ Тренер по фитнесу и Инструктор групповых программ-универсал СЕРТИФИКАТЫ Силовая Аэробика , Стрейчинг, Пилатес, Детский фитнес,Нутрициология, Кроссфит ОПЫТ РАБОТЫ В 2015 завершила работу в реабилитационной медицине и массаже С 2015 в фитнесе и врач ЛФК С 2018-фитнес тренер Как самозанятая заключаю договора на проведение тренировок, лекций и семинарских занятий СПОРТ Дебют в 43г. Fitnеss Моdеl на чемпионате СФО бодибилдинга ДОПОЛНИТЕЛЬНО Родилась в 1974г Русская, РФ ЖИЗНЕННОЕ КРЕДО «ИДТИ скрыть