Йога в районе Марьина роща

Доброго часа, милые дамы Меня зовут Екатерина - тренер /инструктор по женскому здоровью, тренер по фитнесу и фитнес-коуч. Руководитель школы женского здоровья Москва. Команда моих девчонок состоит из 37 человек, возраст от 20 до 70лет. Да, в 20 лет тоже может быть много проблем с тазовым дном . Тазовое дно - мышцы, которые отвечают за здоровье, настроение, уверенность и характер женщины. Кому подойдёт данный курс: Недержание мочи Недержание кала Болезненные месячные Снижение тонуса тазовых мышц Снижение удовольствия во время секса После родов (ОБЯЗАТЕЛЬНО) Выпадение органов Эрозия шейки матки Обучение интимным техникам Курс рассчитан на ответственный подход и дисциплину. Женщина обязана быть здоровой и счастливой Давайте решать проблему вместе Работаем дистанционно, не нужно тратить время на дорогу и вам не захочется пропускать занятия. Стоимость указана за 1 урок с тренером, можно приобрести абонемент (стоимость дешевле). Тренировки проходят лично со мной - онлайн, обязательный блок 3 раза в неделю. В остальные дни повтор предыдущих упражнений из методического пособия. 10 тренировок за месяц обязательно, исключаем дни. После 2х уроков вы почувствуете мышцы и научитесь ими управлять, а значит вы уже на шаг ближе к устранению проблемы. скрыть

Рада предложить вам качественные и результативные тренировки по фигурному катанию под руководством мастера спорта СССР.
Мои услуги рассчитаны на:
• подростков (11-18 лет), независимо от их текущего уровня подготовки;
• взрослых;
• спортсменов юношеских разрядов.

Почему выбирают меня?
• Мастер спорта СССР по фигурному катанию
• Ученица легендарных тренеров Александра Зайцева и Игоря Москвина (парное катание), также тренерами Ю.В.Макаровой были: Н.Н.Шеваловская, С.В.Доброскоков, Л.С.Волкова-А.С.Олехов,
• Большой опыт работы с начинающими и профессиональными спортсменами (тренерский стаж 20 лет)
• Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта.

Мои услуги включают:
• Постановку базового скольжения
• Отработку тестов по скольжению
• Разработку программ для спортсменов-любителей
• Экспертизу-коррекцию прыжковых и непрыжковых элементов
• Анализ и коррекцию ошибок по видео (обсуждается отдельно)

Преимущества:
• Индивидуальный подход к каждому ученику
• Великолепная советская школа фигурного катания в сочетании с современными методиками обучения
• Поддержка и мотивация на каждом этапе
• Экспертность и профессионализм

Катки для занятий:
1. Апиа Арена |м.Тимирязевская (пн-пт, утро)
2. Калейдоскоп |м. Сходненская (пн-пт)
3. Авиапарк |м.ЦСКА (пн-пт)
4. Город Косино | м.Выхино, Косино (пн-пт)
5. Город Лефортово | м. Авиамоторная, Шоссе Энтузиастов (пн-пт)
6. Локомотив | м. Черкизовская, Локомотив (пн-пт)
7. Ледо (м. Новогиреево, Выхино)*
8. Вымпел (м. Новогиреево)*
9. Академия Спартак (м. Сокольники)*
10. Морозово*
• (* расписание уточняйте).

Стоимость: 3000 рублей за час + выход на лед.

Свяжитесь с нами для записи на экспертную тренировку и сделайте первый шаг к достижению новых высот в фигурном катании. скрыть