Йога в районе Вешняки

Доброго часа, милые дамы Меня зовут Екатерина - тренер /инструктор по женскому здоровью, тренер по фитнесу и фитнес-коуч. Руководитель школы женского здоровья Москва. Команда моих девчонок состоит из 37 человек, возраст от 20 до 70лет. Да, в 20 лет тоже может быть много проблем с тазовым дном . Тазовое дно - мышцы, которые отвечают за здоровье, настроение, уверенность и характер женщины. Кому подойдёт данный курс: Недержание мочи Недержание кала Болезненные месячные Снижение тонуса тазовых мышц Снижение удовольствия во время секса После родов (ОБЯЗАТЕЛЬНО) Выпадение органов Эрозия шейки матки Обучение интимным техникам Курс рассчитан на ответственный подход и дисциплину. Женщина обязана быть здоровой и счастливой Давайте решать проблему вместе Работаем дистанционно, не нужно тратить время на дорогу и вам не захочется пропускать занятия. Стоимость указана за 1 урок с тренером, можно приобрести абонемент (стоимость дешевле). Тренировки проходят лично со мной - онлайн, обязательный блок 3 раза в неделю. В остальные дни повтор предыдущих упражнений из методического пособия. 10 тренировок за месяц обязательно, исключаем дни. После 2х уроков вы почувствуете мышцы и научитесь ими управлять, а значит вы уже на шаг ближе к устранению проблемы. скрыть

Предлагаю услуги персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу заинтересованным и целеустремлённым молодым людям,а так же зрелым и не только,в приобретении здорового образа жизни,подтянутой спортивной фигуры, продлении молодости и активности в повседневной жизни. Имеется два диплома об образовании Тренер по Фитнесу-Бодибилдингу ,стаж работы тренером в фитнес клубах и не только более 13лет Так же,составляю планы питания и тренировок Провожу тренировки в СВАО. В удобном зале, без дополнительных трат на абонемент скрыть

Работаю онлайн Персональный тренер тренажёрного зала, нутрициолог, мастер спорта по вольной борьбежду всех на тренировки Химки, будет жарко и веселоРасчёт кбжу, индивидуальное меню, коррекция фигуры , самооборона , постановка удара рукой и ногой, восстановление после травм.так же могу вести групповые занятия на вольной борьбе и рукопашному бою, рассмотрю предложения Стоимость абонемента обсуждается Всем добра Жду на тренировках Цена за тренировку онлайн Мой Инстаграм Аlihаn _bоrz_095 скрыть

Помогу Вам, если Вы хотите: - похудеть и гармонизировать фигуру; - развить выносливость, силу; - увеличить гибкость и эластичность мышц, улучшить подвижность суставов; - избавиться от ощущения скованности тела, болей в спине, заболеваний жкт и органов малого таза; - сесть на шпагат; - повысить уровень энергии; - улучшить общее самочувствие, повысить иммунитет и сопротивляемость организма; - избавиться от заболеваний, имеющих психосоматическую природу; - успокоить ум, научиться заземляться и расслабляться; - реализовать намерение по части отказа от вредных привычек и деструктивного образа жизни, а также прокачать личностные качества, необходимые вам для полноценной жизни. Здравствуйте Меня зовут Любовь, мне 37 лет, и я - тренер по Хатха йоге (работа с телом и дыханием), Нидра йоге (медитация) с 10 летним опытом. В 2010 году обучалась в Московском Аштанга Йога Центре на курсе для преподавателей йоги у лучших в своем деле мастеров, и сразу начала преподавать в группах с большой численностью. Обучалась базовому лайф-коучингу и коучингу команд в IСС. Владею техниками, которые позволяют достигать результата максимально быстро, точно и безопасно. Сейчас я веду практику идивидуально и в малых группах (семейный, корпоративный формат). Комплекс удачно сбалансирован, совмещая в себе разные стили хатха йоги, и содержит асаны на силу, выносливость, гибкость и растяжку. Мы идем от простого к сложному. Статика чередуется с динамикой, благодаря чему занятия живые, интересные и приносят удовольствие. Помогу сформировать цель и намерение. Пропишем план тренировок. Доведу вас до конкретного результата. При регулярной практике он вам гарантирован. Поддержу в приобретении новых привычек и освоении навыков. Стоимость занятий 3000 руб./1,5часа Моя практика подходит как мужчинам, так и женщинам, для любого уровня физической подготовки и без возрастных ограничений. Для этого я полностью адаптирую комплекс под ваши нужды и задачи. Особое внимание уделяю травмобезопасности. С радостью отвечу на любые вопросы. Некоторые из отзывов выложила прямо в альбом. Если хотите больше информации - смело звоните или пишите мне скрыть

Бизнес-консультант, бизнес-тренер. Практик.
Эксперт в построении продаж, маркетинга, систем управления бизнесом.

Автор собственных технологий и методик в построении систем продаж и систем региональной дистрибьюции торговых, производственных, профессиональных сервисных компаний.

Окончил Самарский экономический Университет по специальности «Коммерция»
Прошел дополнительное обучение у лучших Российских и Европейских бизнес-тренеров в направлениях:
— Стратегическое и оперативное управление организациями
— Анализ, оптимизация и оцифровка бизнес процессов
— Построение отделов активных продаж
— Построение систем региональных (филиальных) продаж
— Обучение и развитие Руководителей отделов продаж и Коммерческих директоров
— Разработка и внедрение стандартов работы менеджеров по продажам, торговых отделов и подразделений
— Поиск, подбор и развитие торгового персонала

— За 15 лет работы в корпоративном бизнесе, прошел все ступеньки карьерного пути профессионального sales от Торгового представителя компании "Марс" до Директора по продажам в России

— Получил бесценный опыт работы на руководящих позициях в глобальных международных корпорациях: Mars Inc. (USA), Heineken (Netherlands), Балтика (Carlsberg group), Tata Group (Mumbai. India)

— Открывал крупные региональные торговые представительства и филиалы, развивал бизнес федерального масштаба, обучал и развивал людей.

— 2 года занимал должность Директора по продажам в России крупного многопрофильного бизнес-холдинга с годовым валовым оборотом более 21 млн. $

С 2008 года, помимо прочего функционала, профессионально занимался аудиторным и полевым обучением подчиненных сотрудников, разрабатывал системы обучения.

Профессиональный опыт работы:
Директор по продажам в России, Региональный директор по продажам в Поволжье, Руководитель филиала, Руководитель отдела, Супервайзер, Торговый представитель.

Отрасли профессиональной деятельности:
Продукты питания;
Крепкие алкогольные напитки;
Слабоалкогольные и безалкогольные напитки;
Строительные материалы;
Товары для дома.

Отношение к обучению и развитию:
Фанат развития и обучения, продолжаю регулярно посещать краткосрочные и долгосрочные программы обучения ведущих российских и западных бизнес школ и бизнес тренеров. В своей тренерской и консалтинговой деятельности делаю упор на практическую составляющую и отработку практических навыков, на основе теории из лучших практик современного бизнеса.

На сегодняшний день провожу тренинги и консультации по продажам, переговорам, стратегическому и операционному управлению компаниями, а также занимаюсь проектами развития региональных продаж и дистрибьюции для производственных и коммерческих компаний.

Мои клиенты: РЖД; Марс, Heineken, Балтика, Статус-групп; Хэппиленд; Food Fitness; Связь Комплект, АЗС Тебойл, Завод "Коттедж", РосдолЪ, АвтоГазТранс, Innfocus, Завод Ковчег, Завод Кузминки и др.

Со мною можно поработать в 5-и направлениях и пригласить на роль:

1. Консультанта-эксперта при построении системы городской и региональной дистрибьюции продуктов/услуг или систематизации/усиления имеющейся системы и ее трансформации с 1-го до 4-го (высшего) уровня. Здесь я веду речь только о серьезных системах уровня международных корпораций: Coca-Сola, Pepsi, P&G, Mars, McDonald’s.
Мне реально это сделать под силу! А конкуренты Вам будут только завидовать, утирая слюнки в стороне!

2. Консультанта-эксперта при построении отдела продаж/маркетинга, системы региональных, дилерских, филиальных продаж под ключ.

3. Бизнес-тренера для обучения сотрудников, которых Вы наняли в отделы продаж/маркетинга/обслуживания и ведения клиентов/key-account отдела.

4. Бизнес-тренера по разработке и проведению комплексных программ краткосрочного и среднесрочного бизнес-обучения сотрудников в направлениях: продажи, переговоры c клиентами и поставщиками, маркетинг, управление сотрудниками и процессами продаж, программы развития ключевых навыков и умений предпринимателя.

5. Консультанта-эксперта для практической разработки и сопровождения проведения сложных консалтинговых проектов и проектов изменений, трансформации в компании, в т.ч.:
- выход на новые территории и разработка новых каналов продаж,
- создания и вывода на рынок нового продукта,
- внедрения комплексного маркетинга,
- разработки нового направления бизнеса,
- масштабирования бизнеса,
- реализации проектов цифровой трансформации (внедрение управления на основе цифр, анализа статистик и метрик),
- внедрения стратегического, проектного и процессного управления,
- внедрения систем сбалансированных показателей (ССП),
- внедрения систем планирования продаж/маркетинга,
- внедрения систем KPI, OKR, системы управления по целям (MBO),
- разработки и внедрения систем вознаграждения (СОТ), систем мотивации персонала (материальная/ нематериальная), системы грейдов,
- реализация проектов построения полноценного НR-managment и HR-marketing, работы по усилению HR-бренда компании,
и других актуальных инструментов управления.

Поддерживаю вышеперечисленные проекты разработкой политик и регламентов, на основе анализа и оцифровки соответствующих бизнес-процессов, а также обучением персонала компании, включая TOP-руководителей, работе с такими системами.
Предоставляю полную пред-проектную и пост-проектную поддержку.

Для реализации крупного и масштабного проекта Заказчика, готов сформировать и возглавить команду проекта, состоящую из высококлассных бизнес-консультантов и бизнес-тренеров. В этом случае, несу ответственность за результаты работы такой проектной группы.

Готов, при необходимости, предоставить видео-отзывы и телефонные контакты собственников бизнеса и руководителей компаний, с которыми я уже работал в роли консультанта или тренера.

Работаю по договору оказания консалтинговых услуг. Есть И.П. скрыть

Я, Гурьянова Юлия - фанат своего дела.

Результаты моих клиентов - вот то, что вдохновляет меня и заставляет совершенствоваться , доводя свою работу до идеала.

Мои клиенты становятся моими друзьями и заполняют огромную часть моей жизни. Именно за это я люблю свою работу.
Тотальная вовлечённость и максимальная отдача - это девиз занятий со мной.

Я помогу тебе быть в отличной форме , не ограничивая себя в еде и не проводя все время в спортзале!
Я ценю ваше время, поэтому мы не будем растягивать его , а как можно быстрее будем добиваться .

А ещё я отлично лажу с детьми любого возраста и прививаю им любовь к здоровому образу жизни . Ведь чем раньше мы начнём вырабатывать полезные привычки, тем проще нам будет жить .

Буду рада видеть вас в числе своих друзей(клиентов) , вместе мы сможем многое! скрыть

ВЫЕЗДНОЙ ФИТНЕС - ТРЕНЕР Первая тренировка бесплатно Всем привет Я Маша, ваш личный фитнес-тренер. Окончила Высшую школу фитнеса в Москве. Имею диплом персонального тренера. Являюсь студенткой лучшего спортивного института (МГАФК) Более 5 лет в спорте. Являюсь действующим спортсменом по пауэрлифтингу. Мастер спорта по становой тяге. Кандидат в мастера спорта по строгому подъёму на бицепс и силовому двоеборью. Чемпионка российских и европейских соревнований по становой тяге. Помогаю привести себя в форму без тренажерного зала. Личный тренер с выездом на дом. Научу вас худеть без изнурительных диет и отказа от любимой пищи. Составлю индивидуальную программу тренировок, буду оказывать ведение и поддержку на пути к поставленной цели. Весь инвентарь предоставляю (резинки, гантели, роллеры) Полный контроль 24/7. Всегда на связи Онлайн ведение по всей России. скрыть

Индивидуальный подход к каждому клиенту с учётом физических и психологических возможностей. Увеличить мышечную массу или похудеть, подтянуть и привести в тонус все тело, исправить осанку - все реально. Стаж тренерской работы 16 лет. Тренажерный зал в здании ФОК Торпедо, аатозаводская ул 21. Метро Автозаводская скрыть