Инструкторы йоги у метро Лихоборы

Меня зовут Арсен, я персональный фитнес тренер, с опытом работы более 10 лет.

У меня высшее физкультурное образование и диплом персонального фитнес тренера FPA , я являюсь членом европейского сообщества здоровья и фитнеса EREPS.

Я спортивный тренер по Power Plate и функциональному тренингу, а также основатель студии персональных тренировок.

Моя специализация - это эффективная система тренировок и похудения для женщин. Основной приоритет на: жиросжигание, коррекцию фигуры, выстраивание красивых пропорций тела.

У меня есть опыт работы с клиентами со множественными грыжами позвоночника, переломами коленного сустава, с кардиостимулятором, разрывом мениска, заменой тазобедренного сустава.


Одним из приоритетных направлений считаю восстановительную физкультуру с целью вернуть человеку возможность двигаться без боли и скованности. скрыть

Провожу дистанционные онлайн занятия по Whаt s арр, Zооm, Sкуре. Благодаря 3х летнему опыту онлайн занятий, эффективность не уступает занятиям с тренером в зале. Все упражнения легко контролируются и объясняются. Заниматься можно и в зале и дома, с любым доступным оборудованием. Ваш опыт занятий абсолютно не важен, найду варианты решения вопроса для любой цели и случая. Обладаю знаниями в сфере коррекции осанки, и реабилитации после травм, позволяющими избавить вас от боли в спине и суставах, снизить головные боли и облегчить боли от грыж и протрузий. Видео-примеры тренировок вышлю в личные сообщения. Первое занятие БЕСПЛАТНО, а при покупке 5 занятий сразу, вышлю кучу бонусных материалов на 10 000р. Возможно дистанционное сопровождение на договорной основе. скрыть

Помогу создать Сексуальное Тело , быть Здоровым , Энергичным БЕЗ травм без диет без лекарств , практикуя АКТИВНОЕ ДВИЖЕНИЕ ВМЕСТЕ ДЛЯ КОГО? КТО ЛЮБИТ АКТИВНОЕ ДВИЖЕНИЕ САМ + Ценит Качество + имеет Дефицит времени , мотивации и хочет Гарантированный Результат БЕЗ ВРЕДА Здоровью ПЕРВЫЙ ЭТАП ГАРАНТИИ ЭТО- Пробная тренировка ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ОЦЕНИТЬ у любого тренера-сбалансированность тренировочного процесса , заминку, разминку, оценку Вашего Здоровья и ОФП МОЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ Сексуальная фигура до 99лет и ↑ , ЛФК, Сила +Выносливость, ОФП ТЕМАТИЧЕСКИЕ УРОКИ: ТRХ (для Мужчин , Женщин), Аэробика, Пилатес, Здоровая спина и суставы, имбилдинг для женщин, Нормативы ГТО ГДЕ ТРЕНИРУЮ? Улица, Зал, У ВАС или Локации на выезде КАК ТРЕНИРУЮ? СОГЛАСНО оценке ОФП, ЗДОРОВЬЯ и задачам. ОБЯЗАТЕЛЬНО ВМЕСТЕ С ВАМИ делаю кардио и разминкку. ПРОВЕДУ ЛЕКЦИИ по согласованным темам на уровне 1-2 курсов медицинских университетов по общим дисциплинам в рамках фитнеса с предварительной подготовкой ОБРАЗОВАНИЕ Высшее медицинское –диплом врача, специальность «Спортивная медицина и лечебная физкультура ДЕЙСТВУЮЩИЕ ДОКУМЕНТЫ Удостоверение врача «Лечебная физкультура и спортивная медицина , Фитнес Весь ДИПЛОМЫ Тренер по фитнесу и Инструктор групповых программ-универсал СЕРТИФИКАТЫ Силовая Аэробика , Стрейчинг, Пилатес, Детский фитнес,Нутрициология, Кроссфит ОПЫТ РАБОТЫ В 2015 завершила работу в реабилитационной медицине и массаже С 2015 в фитнесе и врач ЛФК С 2018-фитнес тренер Как самозанятая заключаю договора на проведение тренировок, лекций и семинарских занятий СПОРТ Дебют в 43г. Fitnеss Моdеl на чемпионате СФО бодибилдинга ДОПОЛНИТЕЛЬНО Родилась в 1974г Русская, РФ ЖИЗНЕННОЕ КРЕДО «ИДТИ скрыть

Рада предложить вам качественные и результативные тренировки по фигурному катанию под руководством мастера спорта СССР.
Мои услуги рассчитаны на:
• подростков (11-18 лет), независимо от их текущего уровня подготовки;
• взрослых;
• спортсменов юношеских разрядов.

Почему выбирают меня?
• Мастер спорта СССР по фигурному катанию
• Ученица легендарных тренеров Александра Зайцева и Игоря Москвина (парное катание), также тренерами Ю.В.Макаровой были: Н.Н.Шеваловская, С.В.Доброскоков, Л.С.Волкова-А.С.Олехов,
• Большой опыт работы с начинающими и профессиональными спортсменами (тренерский стаж 20 лет)
• Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта.

Мои услуги включают:
• Постановку базового скольжения
• Отработку тестов по скольжению
• Разработку программ для спортсменов-любителей
• Экспертизу-коррекцию прыжковых и непрыжковых элементов
• Анализ и коррекцию ошибок по видео (обсуждается отдельно)

Преимущества:
• Индивидуальный подход к каждому ученику
• Великолепная советская школа фигурного катания в сочетании с современными методиками обучения
• Поддержка и мотивация на каждом этапе
• Экспертность и профессионализм

Катки для занятий:
1. Апиа Арена |м.Тимирязевская (пн-пт, утро)
2. Калейдоскоп |м. Сходненская (пн-пт)
3. Авиапарк |м.ЦСКА (пн-пт)
4. Город Косино | м.Выхино, Косино (пн-пт)
5. Город Лефортово | м. Авиамоторная, Шоссе Энтузиастов (пн-пт)
6. Локомотив | м. Черкизовская, Локомотив (пн-пт)
7. Ледо (м. Новогиреево, Выхино)*
8. Вымпел (м. Новогиреево)*
9. Академия Спартак (м. Сокольники)*
10. Морозово*
• (* расписание уточняйте).

Стоимость: 3000 рублей за час + выход на лед.

Свяжитесь с нами для записи на экспертную тренировку и сделайте первый шаг к достижению новых высот в фигурном катании. скрыть

Бизнес-консультант, бизнес-тренер. Практик.
Эксперт в построении продаж, маркетинга, систем управления бизнесом.

Автор собственных технологий и методик в построении систем продаж и систем региональной дистрибьюции торговых, производственных, профессиональных сервисных компаний.

Окончил Самарский экономический Университет по специальности «Коммерция»
Прошел дополнительное обучение у лучших Российских и Европейских бизнес-тренеров в направлениях:
— Стратегическое и оперативное управление организациями
— Анализ, оптимизация и оцифровка бизнес процессов
— Построение отделов активных продаж
— Построение систем региональных (филиальных) продаж
— Обучение и развитие Руководителей отделов продаж и Коммерческих директоров
— Разработка и внедрение стандартов работы менеджеров по продажам, торговых отделов и подразделений
— Поиск, подбор и развитие торгового персонала

— За 15 лет работы в корпоративном бизнесе, прошел все ступеньки карьерного пути профессионального sales от Торгового представителя компании "Марс" до Директора по продажам в России

— Получил бесценный опыт работы на руководящих позициях в глобальных международных корпорациях: Mars Inc. (USA), Heineken (Netherlands), Балтика (Carlsberg group), Tata Group (Mumbai. India)

— Открывал крупные региональные торговые представительства и филиалы, развивал бизнес федерального масштаба, обучал и развивал людей.

— 2 года занимал должность Директора по продажам в России крупного многопрофильного бизнес-холдинга с годовым валовым оборотом более 21 млн. $

С 2008 года, помимо прочего функционала, профессионально занимался аудиторным и полевым обучением подчиненных сотрудников, разрабатывал системы обучения.

Профессиональный опыт работы:
Директор по продажам в России, Региональный директор по продажам в Поволжье, Руководитель филиала, Руководитель отдела, Супервайзер, Торговый представитель.

Отрасли профессиональной деятельности:
Продукты питания;
Крепкие алкогольные напитки;
Слабоалкогольные и безалкогольные напитки;
Строительные материалы;
Товары для дома.

Отношение к обучению и развитию:
Фанат развития и обучения, продолжаю регулярно посещать краткосрочные и долгосрочные программы обучения ведущих российских и западных бизнес школ и бизнес тренеров. В своей тренерской и консалтинговой деятельности делаю упор на практическую составляющую и отработку практических навыков, на основе теории из лучших практик современного бизнеса.

На сегодняшний день провожу тренинги и консультации по продажам, переговорам, стратегическому и операционному управлению компаниями, а также занимаюсь проектами развития региональных продаж и дистрибьюции для производственных и коммерческих компаний.

Мои клиенты: РЖД; Марс, Heineken, Балтика, Статус-групп; Хэппиленд; Food Fitness; Связь Комплект, АЗС Тебойл, Завод "Коттедж", РосдолЪ, АвтоГазТранс, Innfocus, Завод Ковчег, Завод Кузминки и др.

Со мною можно поработать в 5-и направлениях и пригласить на роль:

1. Консультанта-эксперта при построении системы городской и региональной дистрибьюции продуктов/услуг или систематизации/усиления имеющейся системы и ее трансформации с 1-го до 4-го (высшего) уровня. Здесь я веду речь только о серьезных системах уровня международных корпораций: Coca-Сola, Pepsi, P&G, Mars, McDonald’s.
Мне реально это сделать под силу! А конкуренты Вам будут только завидовать, утирая слюнки в стороне!

2. Консультанта-эксперта при построении отдела продаж/маркетинга, системы региональных, дилерских, филиальных продаж под ключ.

3. Бизнес-тренера для обучения сотрудников, которых Вы наняли в отделы продаж/маркетинга/обслуживания и ведения клиентов/key-account отдела.

4. Бизнес-тренера по разработке и проведению комплексных программ краткосрочного и среднесрочного бизнес-обучения сотрудников в направлениях: продажи, переговоры c клиентами и поставщиками, маркетинг, управление сотрудниками и процессами продаж, программы развития ключевых навыков и умений предпринимателя.

5. Консультанта-эксперта для практической разработки и сопровождения проведения сложных консалтинговых проектов и проектов изменений, трансформации в компании, в т.ч.:
- выход на новые территории и разработка новых каналов продаж,
- создания и вывода на рынок нового продукта,
- внедрения комплексного маркетинга,
- разработки нового направления бизнеса,
- масштабирования бизнеса,
- реализации проектов цифровой трансформации (внедрение управления на основе цифр, анализа статистик и метрик),
- внедрения стратегического, проектного и процессного управления,
- внедрения систем сбалансированных показателей (ССП),
- внедрения систем планирования продаж/маркетинга,
- внедрения систем KPI, OKR, системы управления по целям (MBO),
- разработки и внедрения систем вознаграждения (СОТ), систем мотивации персонала (материальная/ нематериальная), системы грейдов,
- реализация проектов построения полноценного НR-managment и HR-marketing, работы по усилению HR-бренда компании,
и других актуальных инструментов управления.

Поддерживаю вышеперечисленные проекты разработкой политик и регламентов, на основе анализа и оцифровки соответствующих бизнес-процессов, а также обучением персонала компании, включая TOP-руководителей, работе с такими системами.
Предоставляю полную пред-проектную и пост-проектную поддержку.

Для реализации крупного и масштабного проекта Заказчика, готов сформировать и возглавить команду проекта, состоящую из высококлассных бизнес-консультантов и бизнес-тренеров. В этом случае, несу ответственность за результаты работы такой проектной группы.

Готов, при необходимости, предоставить видео-отзывы и телефонные контакты собственников бизнеса и руководителей компаний, с которыми я уже работал в роли консультанта или тренера.

Работаю по договору оказания консалтинговых услуг. Есть И.П. скрыть