Красота и здоровье у метро Лихоборы

Рада предложить вам качественные и результативные тренировки по фигурному катанию под руководством мастера спорта СССР.
Мои услуги рассчитаны на:
• подростков (11-18 лет), независимо от их текущего уровня подготовки;
• взрослых;
• спортсменов юношеских разрядов.

Почему выбирают меня?
• Мастер спорта СССР по фигурному катанию
• Ученица легендарных тренеров Александра Зайцева и Игоря Москвина (парное катание), также тренерами Ю.В.Макаровой были: Н.Н.Шеваловская, С.В.Доброскоков, Л.С.Волкова-А.С.Олехов,
• Большой опыт работы с начинающими и профессиональными спортсменами (тренерский стаж 20 лет)
• Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта.

Мои услуги включают:
• Постановку базового скольжения
• Отработку тестов по скольжению
• Разработку программ для спортсменов-любителей
• Экспертизу-коррекцию прыжковых и непрыжковых элементов
• Анализ и коррекцию ошибок по видео (обсуждается отдельно)

Преимущества:
• Индивидуальный подход к каждому ученику
• Великолепная советская школа фигурного катания в сочетании с современными методиками обучения
• Поддержка и мотивация на каждом этапе
• Экспертность и профессионализм

Катки для занятий:
1. Апиа Арена |м.Тимирязевская (пн-пт, утро)
2. Калейдоскоп |м. Сходненская (пн-пт)
3. Авиапарк |м.ЦСКА (пн-пт)
4. Город Косино | м.Выхино, Косино (пн-пт)
5. Город Лефортово | м. Авиамоторная, Шоссе Энтузиастов (пн-пт)
6. Локомотив | м. Черкизовская, Локомотив (пн-пт)
7. Ледо (м. Новогиреево, Выхино)*
8. Вымпел (м. Новогиреево)*
9. Академия Спартак (м. Сокольники)*
10. Морозово*
• (* расписание уточняйте).

Стоимость: 3000 рублей за час + выход на лед.

Свяжитесь с нами для записи на экспертную тренировку и сделайте первый шаг к достижению новых высот в фигурном катании. скрыть

Бизнес-консультант, бизнес-тренер. Практик.
Эксперт в построении продаж, маркетинга, систем управления бизнесом.

Автор собственных технологий и методик в построении систем продаж и систем региональной дистрибьюции торговых, производственных, профессиональных сервисных компаний.

Окончил Самарский экономический Университет по специальности «Коммерция»
Прошел дополнительное обучение у лучших Российских и Европейских бизнес-тренеров в направлениях:
— Стратегическое и оперативное управление организациями
— Анализ, оптимизация и оцифровка бизнес процессов
— Построение отделов активных продаж
— Построение систем региональных (филиальных) продаж
— Обучение и развитие Руководителей отделов продаж и Коммерческих директоров
— Разработка и внедрение стандартов работы менеджеров по продажам, торговых отделов и подразделений
— Поиск, подбор и развитие торгового персонала

— За 15 лет работы в корпоративном бизнесе, прошел все ступеньки карьерного пути профессионального sales от Торгового представителя компании "Марс" до Директора по продажам в России

— Получил бесценный опыт работы на руководящих позициях в глобальных международных корпорациях: Mars Inc. (USA), Heineken (Netherlands), Балтика (Carlsberg group), Tata Group (Mumbai. India)

— Открывал крупные региональные торговые представительства и филиалы, развивал бизнес федерального масштаба, обучал и развивал людей.

— 2 года занимал должность Директора по продажам в России крупного многопрофильного бизнес-холдинга с годовым валовым оборотом более 21 млн. $

С 2008 года, помимо прочего функционала, профессионально занимался аудиторным и полевым обучением подчиненных сотрудников, разрабатывал системы обучения.

Профессиональный опыт работы:
Директор по продажам в России, Региональный директор по продажам в Поволжье, Руководитель филиала, Руководитель отдела, Супервайзер, Торговый представитель.

Отрасли профессиональной деятельности:
Продукты питания;
Крепкие алкогольные напитки;
Слабоалкогольные и безалкогольные напитки;
Строительные материалы;
Товары для дома.

Отношение к обучению и развитию:
Фанат развития и обучения, продолжаю регулярно посещать краткосрочные и долгосрочные программы обучения ведущих российских и западных бизнес школ и бизнес тренеров. В своей тренерской и консалтинговой деятельности делаю упор на практическую составляющую и отработку практических навыков, на основе теории из лучших практик современного бизнеса.

На сегодняшний день провожу тренинги и консультации по продажам, переговорам, стратегическому и операционному управлению компаниями, а также занимаюсь проектами развития региональных продаж и дистрибьюции для производственных и коммерческих компаний.

Мои клиенты: РЖД; Марс, Heineken, Балтика, Статус-групп; Хэппиленд; Food Fitness; Связь Комплект, АЗС Тебойл, Завод "Коттедж", РосдолЪ, АвтоГазТранс, Innfocus, Завод Ковчег, Завод Кузминки и др.

Со мною можно поработать в 5-и направлениях и пригласить на роль:

1. Консультанта-эксперта при построении системы городской и региональной дистрибьюции продуктов/услуг или систематизации/усиления имеющейся системы и ее трансформации с 1-го до 4-го (высшего) уровня. Здесь я веду речь только о серьезных системах уровня международных корпораций: Coca-Сola, Pepsi, P&G, Mars, McDonald’s.
Мне реально это сделать под силу! А конкуренты Вам будут только завидовать, утирая слюнки в стороне!

2. Консультанта-эксперта при построении отдела продаж/маркетинга, системы региональных, дилерских, филиальных продаж под ключ.

3. Бизнес-тренера для обучения сотрудников, которых Вы наняли в отделы продаж/маркетинга/обслуживания и ведения клиентов/key-account отдела.

4. Бизнес-тренера по разработке и проведению комплексных программ краткосрочного и среднесрочного бизнес-обучения сотрудников в направлениях: продажи, переговоры c клиентами и поставщиками, маркетинг, управление сотрудниками и процессами продаж, программы развития ключевых навыков и умений предпринимателя.

5. Консультанта-эксперта для практической разработки и сопровождения проведения сложных консалтинговых проектов и проектов изменений, трансформации в компании, в т.ч.:
- выход на новые территории и разработка новых каналов продаж,
- создания и вывода на рынок нового продукта,
- внедрения комплексного маркетинга,
- разработки нового направления бизнеса,
- масштабирования бизнеса,
- реализации проектов цифровой трансформации (внедрение управления на основе цифр, анализа статистик и метрик),
- внедрения стратегического, проектного и процессного управления,
- внедрения систем сбалансированных показателей (ССП),
- внедрения систем планирования продаж/маркетинга,
- внедрения систем KPI, OKR, системы управления по целям (MBO),
- разработки и внедрения систем вознаграждения (СОТ), систем мотивации персонала (материальная/ нематериальная), системы грейдов,
- реализация проектов построения полноценного НR-managment и HR-marketing, работы по усилению HR-бренда компании,
и других актуальных инструментов управления.

Поддерживаю вышеперечисленные проекты разработкой политик и регламентов, на основе анализа и оцифровки соответствующих бизнес-процессов, а также обучением персонала компании, включая TOP-руководителей, работе с такими системами.
Предоставляю полную пред-проектную и пост-проектную поддержку.

Для реализации крупного и масштабного проекта Заказчика, готов сформировать и возглавить команду проекта, состоящую из высококлассных бизнес-консультантов и бизнес-тренеров. В этом случае, несу ответственность за результаты работы такой проектной группы.

Готов, при необходимости, предоставить видео-отзывы и телефонные контакты собственников бизнеса и руководителей компаний, с которыми я уже работал в роли консультанта или тренера.

Работаю по договору оказания консалтинговых услуг. Есть И.П. скрыть

Предлагаю массаж лечебный оздоровительный. Выполняю классический спортивный точечный массаж так же мануальную терапию позвоночника. Принимаю у себя. С 10 до 24 без выходных. Звоните на телефон. скрыть

Меня зовут Арсен, я персональный фитнес тренер, с опытом работы более 10 лет.

У меня высшее физкультурное образование и диплом персонального фитнес тренера FPA , я являюсь членом европейского сообщества здоровья и фитнеса EREPS.

Я спортивный тренер по Power Plate и функциональному тренингу, а также основатель студии персональных тренировок.

Моя специализация - это эффективная система тренировок и похудения для женщин. Основной приоритет на: жиросжигание, коррекцию фигуры, выстраивание красивых пропорций тела.

У меня есть опыт работы с клиентами со множественными грыжами позвоночника, переломами коленного сустава, с кардиостимулятором, разрывом мениска, заменой тазобедренного сустава.


Одним из приоритетных направлений считаю восстановительную физкультуру с целью вернуть человеку возможность двигаться без боли и скованности. скрыть

Я психолог.

В каких направлениях со мной можно работать:

- семейные отношения (муж жена / мама / папа / свекровь /тесть тёща);
- тяжелые расставания ( развод, разрыв отношений);
- потеря близкого человека;
- одиночество ( не могу найти пару / не могу выйти замуж)
- достижение цели (бизнес, профессиональные успехи);
- плохое настроение/ тоска/ неудовлетворённость качеством жизни;
- лишний вес;
- зависимости;

В работе применяю комплексный подход и эффективные краткосрочные методики скрыть

Здравствуйте, меня зовут Дарья, я сертифицированный Лешмейкер-Бровист. Сдел ваш взгляд соблазнительным и ярким. Работаю на материалах премиум класса.. Одноразовые расходные материалы. Стерилизация инструментов. скрыть

Здравствуйте! Меня зовут Людмила.
Предлагаю услуги парикмахера-стилиста-визажиста
с выездом на дом.Так-же принимаю у себя м.Борисово в двух шагах ходьбы.
Все виды парикмахерских услуг . Если пришлёте мне фото своих волос и фото желаемого окрашивания,назову точную цену.
Вижу образ человека в лучшем свете и могу порекомендовать новый стиль как в причёске,так и в одежде!Звоните!Не стесняйтесь.
По запросу вышлю ссылку на альбом с работами .Для быстрого ответа пишите в вотсап. скрыть

• Сложная ситуация в жизни, и вам некому помочь? • Хотите получить доступ к своим ресурсам? • Мечтаете обрести уверенность в себе и сделать свою личную жизнь гармоничнее? Мне есть, что Вам предложить Я — Елена, психолог, готовый помочь Вам. Всем без исключения женщинам и мужчинам, которые мечтают избавиться от своих фобий и страхов, обрести уверенность в себе, отказаться от негативных установок, расстройств пищевого поведения и т.д. Оказываю психологическую поддержку в повторяющихся и не устраивающих жизненных ситуациях, помогаю достигать целей и преодолевать внутренние и внешние барьеры, наладить семейные отношения, отношения с детьми и т.д. Счастье и внутренняя гармония — это просто Неважно кто вы, сколько вам лет, какой у вас социальный статус… значимо лишь наличие тех ощущений, которые вы оцениваете, как счастье. Я готова помочь всем, кто стремиться обрести любовь, выстроить прекрасные отношения, избавиться от обид и негатива. Время расцветать и почувствовать вкус к жизни Кто я, и почему мне можно довериться? Я являюсь дипломированным частным психологом с 2019 года. Закончила институт ЧУ ДПО Институт кинезиологии. Состою в Ассоциации профессиональных кинезиологов. В своей работе я использую несколько эффективных инструментов для достижения результата, доказавших свою действенность на практике, включая ПТК, метод 3 в1. Это относительно новое, передовое направление, позволяющее понять и выявить психологическое состояние через собственное тело)) Консультирую в кабинете — 1 сеанс 1.5- 2 часа и онлайн — 60 минут. Все строго конфиденциально. Моё консультирование станет для вас первым шагом навстречу личному благополучию. Вместе мы не просто проанализируем заявленную вами проблему, но и проведём её глубинную проработку, составим алгоритм действий, которые позволят найти оптимальные решения и не допустить ошибок в будущем. Самое время начать менять себя и мир вокруг, а я вам в этом помогу скрыть

Пишите и звоните с 11:00 до 22:00. Я психолог в Гештальт подходе. Приглашаю вас на сессии. Помогу если: - Чувствуете себя несчастными. - Стесняетесь и не можете себя проявить. - Чувствуете одиночество. - Считаете себя «белой вороной - У вас есть сложности в отношениях. - Мучает чувство вины, стыда. - Хотите стать увереннее. - Хотите понять себя и научиться себя принимать. - Вам нужна поддержка. - Вам сложно решиться на что то и найти мотивацию. - Или есть иные психологические сложности... Буду рада помочь. Сессии онлайн или в кабинете. Кабинеты расположены недалеко от метро Новослободская и метро Академическая. Пишите и звоните с 11:00 до 21:00. Р.S не работаю с запросами на сексуальные темы. Всем хорошего дня. скрыть

Здравствуйте Меня зовут Наталья Стёжкина. ️Я дипломированный Клинический Психолог; Интегративный психолог; Телесно-ориентированный терапевт. Работаю только он-лайн (Sкуре, zооm, WhаtsАрр) О себе: мне 42 года, я замужем, есть дети. Мой принцип работы: квалифицированная психологическая помощь в трудной ситуации; умение и желание слушать и слышать; безусловное, безоценочное принятие и поддержка; помощь в понимании и осознании причин; помощь в принятии и любви к себе и своим близким; бережная проработка психотравм; анонимность и конфиденциальность. Успешно провожу: Индивидуальную консультацию; Семейную; Групповую; Краткосрочная* На данный момент работаю в реабилитационном центре «Свободный выбор групповым и индивидуальным психологом. _________________________________ Моя специализация: ️Проработка личных отношений; ️Детско-родительские; ️Фобии | тревоги | страхи; ️Низкая самооценка; ️Агрессия; ️Зависимость химическая, психологическая; ️Конфликты; ️Непонимание себя; ️Депрессии; ️Психические травмы; Сертифицированные методы: Интегративный подход| Телесно-ориентированная терапия | Психодрама | Группа личностного роста _________________________________ Записывайтесь на он-лайн консультацию (Sкуре, WhаtsАрр, zооm) ___________________ Как связаться: Вы может позвонить или написать мне в Вотсап; Найти меня в Instаgrаm @stеzhкinа.рsу; Вконтакте stеzhкinа_рsу Написать в директ ———————— ️Консультация- 1 час - 1800 руб. ️Семейная - 1 час 30 мин -2800 руб. *подробности по телефону скрыть

Практикующий психолог , работаю в полимодальном подходе . Экзистенциальная терапия ,КПТ , РЭПТ . Провожу онлайн консультации . скрыть

Здравствуйте Меня зовут Екатерина. Я дипломированный психолог. Член ассоциации Когнитивно-Поведенческой психотерапии. Продолжаю учиться, узнавать новые направления и техники. Сейчас прохожу повышение квалификации по АРТ-Коучингу и Арт-Педагогике в Московском Институте Психоанализа. Обязательно сама прохожу личную терапию. Психология меня завораживает и открывает много нового в способностях человека. Хочу Вас познакомить с этим удивительным миром психологии, открыть Вам в себе новые возможности и ресурсы, справиться с трудностями, улучшить качество жизни. Работаю с проективными методиками МАК и использую интегративный подход, использую техники из НЛП для достижения быстрых результатов. Так же провожу коучинговые сессии на достижение поставленных целей. Примеры запросов: - Сложности в межличностных отношения -Коучинговые запросы ( постановка цели и шаги к ней) -Повышение ресурса - Детско-родительские отношения - Страхи и фобии, тревоги, стрессы - Повышение самооценки и уверенности в себе - Самоактуализация. - Переживания утраты - Психосоматика И многое другое. Гарантирую конфиденциальность и комфортные условия для вашей консультации. Работаю в направлениях: Арт-терапия,Арт-Коучинг Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Нейро-лингвистическое программирование, Психодрама, Нарративный подход скрыть

Провожу дистанционные онлайн занятия по Whаt s арр, Zооm, Sкуре. Благодаря 3х летнему опыту онлайн занятий, эффективность не уступает занятиям с тренером в зале. Все упражнения легко контролируются и объясняются. Заниматься можно и в зале и дома, с любым доступным оборудованием. Ваш опыт занятий абсолютно не важен, найду варианты решения вопроса для любой цели и случая. Обладаю знаниями в сфере коррекции осанки, и реабилитации после травм, позволяющими избавить вас от боли в спине и суставах, снизить головные боли и облегчить боли от грыж и протрузий. Видео-примеры тренировок вышлю в личные сообщения. Первое занятие БЕСПЛАТНО, а при покупке 5 занятий сразу, вышлю кучу бонусных материалов на 10 000р. Возможно дистанционное сопровождение на договорной основе. скрыть

Помогу создать Сексуальное Тело , быть Здоровым , Энергичным БЕЗ травм без диет без лекарств , практикуя АКТИВНОЕ ДВИЖЕНИЕ ВМЕСТЕ ДЛЯ КОГО? КТО ЛЮБИТ АКТИВНОЕ ДВИЖЕНИЕ САМ + Ценит Качество + имеет Дефицит времени , мотивации и хочет Гарантированный Результат БЕЗ ВРЕДА Здоровью ПЕРВЫЙ ЭТАП ГАРАНТИИ ЭТО- Пробная тренировка ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ОЦЕНИТЬ у любого тренера-сбалансированность тренировочного процесса , заминку, разминку, оценку Вашего Здоровья и ОФП МОЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ Сексуальная фигура до 99лет и ↑ , ЛФК, Сила +Выносливость, ОФП ТЕМАТИЧЕСКИЕ УРОКИ: ТRХ (для Мужчин , Женщин), Аэробика, Пилатес, Здоровая спина и суставы, имбилдинг для женщин, Нормативы ГТО ГДЕ ТРЕНИРУЮ? Улица, Зал, У ВАС или Локации на выезде КАК ТРЕНИРУЮ? СОГЛАСНО оценке ОФП, ЗДОРОВЬЯ и задачам. ОБЯЗАТЕЛЬНО ВМЕСТЕ С ВАМИ делаю кардио и разминкку. ПРОВЕДУ ЛЕКЦИИ по согласованным темам на уровне 1-2 курсов медицинских университетов по общим дисциплинам в рамках фитнеса с предварительной подготовкой ОБРАЗОВАНИЕ Высшее медицинское –диплом врача, специальность «Спортивная медицина и лечебная физкультура ДЕЙСТВУЮЩИЕ ДОКУМЕНТЫ Удостоверение врача «Лечебная физкультура и спортивная медицина , Фитнес Весь ДИПЛОМЫ Тренер по фитнесу и Инструктор групповых программ-универсал СЕРТИФИКАТЫ Силовая Аэробика , Стрейчинг, Пилатес, Детский фитнес,Нутрициология, Кроссфит ОПЫТ РАБОТЫ В 2015 завершила работу в реабилитационной медицине и массаже С 2015 в фитнесе и врач ЛФК С 2018-фитнес тренер Как самозанятая заключаю договора на проведение тренировок, лекций и семинарских занятий СПОРТ Дебют в 43г. Fitnеss Моdеl на чемпионате СФО бодибилдинга ДОПОЛНИТЕЛЬНО Родилась в 1974г Русская, РФ ЖИЗНЕННОЕ КРЕДО «ИДТИ скрыть

Вика, 21 год. Отличный массажист, делаю от обычного массажа для того чтобы просто отдохнуть, до восточного вьетнамского массажа бамбуковыми палочками. Работаю с выездом на дом, для того чтобы забронировать день для массажа звоните по номеру, график работы зависит от дня недели, так что уточняйте по телефоу, цены указана за час, жду ваших звонков и будьте здоровы) скрыть

АКЦИЯ Массаж 55 минут-999₽ Студия в центре, м. Октябрьская В нашей студии мы предлагаем различные виды массажа и обёртываний. Медовый массаж Стопы Общий Антицеллюлитный Лимфодренажный Баночный массаж Релакс Бразильские ягодицы Креольский массаж Моделирующий М. Ленинский проспект Наш аккаунт blаgо.mаssаgе скрыть

Провожу сеансы массажа Огромный стаж работы в клиниках в этой области. Работаю на дому и с выездом на выгодных условиях Все вопросы по телефону. скрыть

Массаж ИНТИМА НЕТ. ТОЛЬКО МАССАЖ Добрый день. Я дипломированный профессиональный массажист, стаж 7 лет. Делаю лимфадренажный, классический массаж, медовый, целлюлитный, огненной, спортивный силовой и баночный Звоните скрыть

Приветствую Вас на своей странице, меня зовут Геннадий Фатехов. Медицинское образование: 1. Российский Государственный Университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (диплом с отличием), отделение реабилитации. 2. Институт профессионального массажа - 288 а/ч, стажировка в центре реабилитации спортсменов спорткомплекса «Лужники . 3. Медицинский институт реабилитации и косметологии им. З.М. Никифоровой, профессиональная переподготовка, Медицинский массаж - 288 а/ч. Опыт работы – с 2014 года. Практикую следующие виды массажа: • скульптурный лифтинг лица (по методике Якова Гершковича); • миофасциальный массаж лица; • классический медицинский; • массаж беременным; • лимфодренажный; • антицеллюлитный; • спортивный; • аромамассаж; • медовый; • баночный; • креольский (с помощью бамбуковых палочек); • расслабляющий; • массаж спины, шейно-воротниковой зоны, рук, ног, ступней. Цены от 1 000 до 6 000, зависит от вида массажа и места проведения Массаж провожу в медцентре недалеко от метро Текстильщики, ул. Саратовская, д. 22, также могу Вас принять в районе метро Войковская, центр йоги ПРАНА. Выезжаю на дом со своим массажным столом и маслами, стоимость выезда (500 - 1000 рублей) зависит от удалённости. НЕ ОКАЗЫВАЮ УСЛУГ ИНТИМНОГО ХАРАКТЕРА скрыть

Предлагаю услуги массажиста. Имеется медицинское образование. Опыт более 15лет Провожу сеансы массажа: Общий (классический) Спортивный Атницеллюлитный Лимфодренажный Баночный Медовый Расслабляющий Тонизирующий По показаниям врвча Постизометрическая релаксация Стоун терапия Массаж Лица Нанесение альгинатных масок. Так же антицеллюлитные программы с обертыванием и пилингом тела, при необходимости есть термоодеяло. И аппарат Микротоковой терапии. Выезд к Вам обговаривается. скрыть